Puede hacernos perder el control, pensar que sufrimos un ataque cardiaco o hasta pensar que estamos al borde de la muerte. Como su nombre indica, es un episodio de miedo intenso que se puede presentar inopinadamente, sin causa aparente. Continue reading “Qué es un ataque de pánico”
Digestiones pesadas, hinchazón abdominal, náuseas, diarrea, fatiga, malestar… son algunos de los síntomas que nos pueden poner sobre aviso de que tenemos la enfermedad celiaca. El 75% de los pacientes no están diagnosticados, por lo que es importante que, ante cualquier sospecha, acudamos al médico para confirmarla o descartarla, ya que para controlar la enfermedad hay que hacer una dieta estricta sin gluten durante toda la vida. Continue reading “La enfermedad celiaca: ¿qué síntomas tiene y cómo se diagnostica?”
“DATOS POBLACIÓN
- Según un artículo publicado por El País, a nivel nacional reciclamos únicamente el 29,7% de los residuos durante el año 2016.
- Un estudio realizado por el diario ABC en 2018 destaca que, a nivel nacional, cada persona utiliza casi 100 bolsas de plástico al año.
- Según el portal Gestores de Residuos, a nivel nacional generamos 20 millones de toneladas de residuos, aproximadamente.”
“En vista de los datos que presentamos, es necesario empezar a introducir en nuestras vidas la filosofía ZERO WASTE. ¿Cómo? REDUCIENDO, RECICLANDO, REUTILIZANDO y, como última opción, ELIMINANDO.”
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Continue reading “Filosofía zero waste: reduce, recicla, reutiliza”
La función de estas hormonas es fundamental a la hora de responder a situaciones anómalas, que generan tensión. Ante una situación así, el cuerpo segrega un ‘extra’ de hormonas que nos ponen en guardia y nos facilita encarar el momento: Son las llamadas hormonas del estrés. Continue reading “Cómo controlar las hormonas del estrés”
El dolor de estómago normalmente viene provocado por la lesión del tejido estomacal. Es un síntoma importante que nos informa de la naturaleza de las enfermedades gastroduodenales. El Dr. Fèlix Mozo Pou, Especialista en Digestología del Centro Médico MGC, nos explica sus causas y qué alimentos son los más adecuados cuando tenemos dolor de estómago.
Continue reading “Me duele el estómago”
Uno de los objetivos principales de la Mútua es acercar las oficinas a los mutualistas y ofrecerles unas instalaciones inmejorables y un trato de máxima calidad. Todas ellas ofrecen Espai Mútua, un concepto de servicio exclusivo para nuestros asegurados que ha tenido y tiene una gran aceptación.
Este año hemos realizado una encuesta a los mutualistas para conocer su opinión sobre los servicios actuales y preguntarles sobre posibles servicios a incorporar. Fruto de los resultados obtenidos, desde este mes de mayo estamos desarrollando nuevos talleres y charlas relacionadas con la salud y el bienestar.
Continue reading “Espai Mutua, ahora más actividades para toda la familia”
¿Te sientes inexplicablemente hinchado? Inexplicable… entendemos que no te acabas de dar una comilona, porque en ese caso tú mismo conocerías el porqué de la hinchazón; y –de ser mujer, claro– no estás embarazada. Entonces, ¿por qué tengo el estómago como un globo? Continue reading “9 cosas sencillas para reducir la hinchazón de estómago”
Aunque habitualmente no les prestamos demasiada atención, los pies son una de las partes más importantes del cuerpo. Contar con una buena salud podológica puede prevenir diversos problemas que no solo afectan a los pies, sino también a los tobillos, las rodillas, las caderas o, incluso, la columna. Además, los pies son el área donde pueden manifestarse algunas enfermedades sistémicas, como la artrosis o la diabetes, por lo que las visitas al podólogo son importantes no sólo cuando tenemos algún dolor o molestia, sino dentro del cuidado general de la salud. Continue reading “5 razones para ir al podólogo”
