Vida Sana
Guía de consejos para una buena postura corporal
Por Revista Interès Mutu - 26/12/24
Una buena postura corporal –la higiene postural– es clave para la salud. Y no sólo a largo plazo, sino en el corto y medio plazos. Mantener el cuerpo en la posición correcta, ya sea sentado, de pie o tumbado nos va a evitar muchos problemas músculo-esqueléticos: dolores, calambres, contracturas, lesiones. Además, una buena postura es […]