Disfruta del agua con seguridad: Consejos para un verano sin riesgos

El verano es la temporada perfecta para refrescarse  en el agua, ya sea en piscinas, playas o lagos. Sin embargo, es fundamental tomar algunas medidas para evitar accidentes y disfrutar de estas actividades de forma segura. En este artículo, te dejamos algunos consejos de seguridad para el verano.

Medidas de seguridad en piscinas

Las piscinas suelen llenarse de gente en estos meses del año. Por eso, hay que prestar atención a los siguientes aspectos:

Supervisión de niños

Niños y niñas en las piscinas, sobre todo si son de corta edad, no son conscientes de los riesgos que pueden correr o de las consecuencias de sus acciones. Por eso deben ser supervisados de manera constante. Lo mejor es hacer turnos entre adultos y ayudarse de los servicios de vigilancia que haya en la piscina. 

Uso de equipos de flotación

En función de la edad y las habilidades del menor, habrá que escoger un tipo concreto de sistema de flotación. Por ejemplo, los chalecos, los manguitos o los flotadores, entre otros. Además de en buen estado, deben ajustarse bien antes de usarlos. 

Normas de comportamiento en la piscina

Para facilitar la convivencia cívica con el resto de personas, hay que establecer y comunicar normas claras de comportamiento en la piscina. Algunas reglas básicas pueden incluir no correr alrededor de la piscina, no empujar a otros al agua y no bucear en áreas poco profundas. También puede haber otras específicas del recinto. 

Mantenimiento de la piscina

Para un verano seguro y sin riesgos, el agua de la piscina también se debe mantener limpia y desinfectada. Si es una piscina abierta al público, habrá personal encargado de ello. Pero si se trata una que tenemos en casa, hay que revisar los niveles de cloro y pH del agua, así como limpiar los filtros y retirar cualquier residuo que flote. 

Medidas de seguridad en playas

Otros consejos de seguridad en verano se aplican a las playas. No obstante, muchos son comunes a las piscinas, por lo que todos se pueden aplicar indistintamente a los espacios acuáticos. 

Conocimiento del entorno

Antes de disfrutar de un día en la playa, hay que informarse sobre las condiciones del lugar, como las corrientes, mareas y las banderas de advertencia. También hay que identificar las zonas seguras para nadar y conocer los posibles peligros. 

Uso de chalecos salvavidas

Como en las piscinas, hay que utilizar elementos que ayuden a flotar. Pero dado que en el mar hay corrientes, se debe optar por protecciones y medidas de seguridad más avanzadas, como un chaleco, que debe estar en buen estado y ajustado al cuerpo del menor. 

Protección solar

La protección ante los rayos UV evita quemaduras y problemas de salud relacionados con la exposición solar. Hay que escoger factores alto de protección, pero también usar sombreros y gafas de sol. Además, es importante mantenerse hidratado y hacer pausas regulares en la sombra.

Prevención de accidentes acuáticos

Para evitar el agotamiento y los calambres mientras se nada, se recomienda nadar en compañía e informar sobre los planes a alguna persona de confianza. Tomar descansos regulares y no esforzarse demasiado también puede prevenir accidentes.

Medidas de seguridad en lagos

Conocimiento del lago

Antes de nadar en un lago, es conveniente conocer su profundidad y características. Para evitar accidentes y tener un verano seguro, identifica zonas seguras y posibles peligros, como vegetación densa o rocas sumergidas.

Uso de equipos de flotación

En actividades como el kayak, el paddleboard y la natación, el uso de chalecos salvavidas es imprescindible. Elige equipos adecuados para la actividad y asegúrate de que estén en buen estado y correctamente ajustados.

Seguridad en actividades recreativas

Durante las actividades anteriores, así como en la pesca o en otras que puedan tener lugar, hay que supervisar a quienes participen para evitar accidentes. La compañía y la vigilancia son vitales para mantenernos seguros.   

Protección contra organismos de agua dulce

Para prevenir infecciones y enfermedades causadas por organismos presentes en el agua dulce, es recomendable ducharse después de nadar y evitar tragar agua del lago. 

Supervisión de niños en el agua

Aunque ya los mencionamos al comienzo de estos consejos de seguridad en verano, queremos incidir por su importancia en los relativos a los menores.   

Normas de seguridad para niños

Niños y niñas deben aprender normas básicas de seguridad en el agua es esencial. Por ejemplo, no alejarse de la supervisión de un adulto y no correr cerca del agua. 

Clases de natación

Inscribir a los niños en clases de natación puede proporcionarles las habilidades necesarias para desenvolverse con seguridad en el agua. Se debe elegir un programa adecuado para la edad y nivel de habilidad. 

Primeros auxilios y preparación para emergencias

Puesto que siempre hay aspectos que se escapan de nuestro control, lo mejor es estar preparados para lo que pueda pasar.  

Conocimiento de primeros auxilios

Para un verano seguro, lo ideal es aprender técnicas básicas de primeros auxilios y RCP. Busca capacitación en organizaciones locales o en la red.

Equipo de emergencia

Un kit de primeros auxilios para actividades acuáticas debe incluir elementos como vendas, desinfectantes, tijeras y guantes. Mantén el equipo accesible y en buen estado para utilizarlo cuando sea necesario.

Plan de acción en caso de emergencia

En el peor de los escenarios, si se produjera un accidente, debemos tener claro qué es lo que hay que hacer, como practicar los primeros auxilios, avisar a una ambulancia o acudir a un hospital. Si lo hemos establecido previamente, nos será más fácil llevarlo a cabo mientras estemos bajo estrés. 

Conclusión

Los imprevistos siempre suceden. Pero la mejor forma de evitarlos es tomando precauciones y medidas de seguridad que puedan minimizar los riesgos. Sigue todos estos consejos de seguridad para el verano y disfruta de las vacaciones.