Identifica los diferentes tipos de manchas en la piel por el sol y aprende a tratarlas

La exposición al sol tiene beneficios como la producción de vitamina D. Sin embargo, cuando es prolongada, también hay efectos negativos. Las manchas en la piel por el sol es uno de los problemas más comunes. Su apariencia es diversa, pero también lo que nos indican. En este artículo veremos cuáles son los tipos más frecuentes y cómo podemos eliminarlas. 

Cómo identificar una mancha solar

Las manchas solares, a las que también se les conoce como manchas de la edad o lentigos solares, son áreas de pigmentación en la piel que aparecen debido a la exposición repetida al sol. Por lo general, son de apariencia plana y de color marrón o negro. Suelen aparecer en áreas expuestas como la cara, las manos, los brazos y los hombros. Para poder dar con el tratamiento adecuado, primero debemos aprender a diferenciarlas. 

Tipos de manchas en la piel por el sol

Existen diferentes tipos de manchas en la piel por el sol. Si bien lo más frecuente es que se trate solo de una cuestión estética por el cambio en la pigmentación en zonas concretas, a veces estas manchas pueden identificar un problema mayor. Vamos a verlos en detalle. 

Léntigos solares

Los léntigos solares son manchas planas y redondeadas que suelen aparecer en áreas expuestas al sol, como la cara y las manos. Son más frecuentes en personas mayores de 40 años y suelen ser de color marrón claro a oscuro. A diferencia de las pecas, que son más pequeñas y tienden a desaparecer en invierno, los léntigos solares son más grandes y persistentes.

Melasma

El melasma es también conocido como la máscara del embarazo, porque son manchas oscuras y desiguales que aparecen, sobre todo en cara, durante la gestación. Están asociadas, por ende, a los cambios hormonales, pero la exposición solar agrava su aparición. El tamaño es mayor que las anteriores, y el color va de marrón oscuro a grisáceo. 

Queratosis solares

La queratosis solar es una condición que aparece antes de que se desarrolle el cáncer de piel. Se trata de manchas rugosas, secas y ásperas en zonas que están expuestas al sol. El color es variable, y puede ir desde el rojo hasta el marrón. En cuanto a la textura, no son planas, sino que se elevan sobre el resto de la piel. Se debe tratar para evitar que siga progresando hacia el cáncer de piel, puesto que se las considera manchas peligrosas. 

Las causas de las manchas solares en la piel

Las manchas en la piel por el sol tiene diferentes causas, pero lo más frecuente es que sean el resultado de la exposición acumulativa a los rayos ultravioleta (UV) del sol. Los rayos UV estimulan la producción de melanina, el pigmento responsable del color de la piel. 

Con el tiempo, esta exposición continua puede llevar a una producción desigual de melanina, que da lugar a manchas oscuras o desiguales. Factores como la genética, el tipo de piel y el uso inadecuado de protección solar también pueden contribuir a la aparición de manchas solares.

Además de las mencionadas, también es posible tener manchas blancas en la piel por el sol o por otras causas. Por ejemplo, puede deberse a hongos, dermatitis atópica, hipomelanosis congénitas o daño solar, que aparece cuando las células ya no pueden producir la melanina. Para observar las diferencias, se recomienda buscar fotos de manchas blancas en la piel por el sol. 

¿Cómo quitar las manchas solares en la piel?

Existen varios métodos que son eficaces para tratar las manchas en la piel por el sol. No obstante, salvo que tengamos la total seguridad de que son los léntigos, se recomienda consultar con un dermatólogo para hacer una evaluación de aquellas. En cualquier caso, puedes probar con remedios caseros para las manchas blancas en la piel por el sol, así como para las de otro color. 

En los tratamientos médicos se incluyen las cremas despigmentantes, con hidroquinona, ácido kójico o retinol, que reducen la producción de melanina y aclaran las manchas; el peeling químico, con ácidos que eliminan las capas superiores de la piel; tratamiento con láser, en zonas específicas, o la crioterapia, con nitrógeno líquido que congela y elimina las manchas. 

Dentro de los remedios para manchas blancas en la piel por el sol o de otro color, encontramos el aloe vera, con propiedades regeneradoras; el zumo de limón, que es un blanqueador natural; el vinagre de manzana o el aceite de vitamina E, que mejoran el aspecto de la piel. 

Prevenir las manchas solares

La prevención es siempre mejor que el tratamiento para manchas en la piel por el sol que podían haberse evitado. Para ello, dispones de estas medidas:

– Usa protector solar. De amplio espectro y de al menos factor 30. Se debe usar todos los días, incluso si hay nubes.

– Evita la exposición directa. Al menos en las horas centrales del día, es recomendable buscar sombra.

– Usa ropa. La vestimenta puede crear una barrera adicional contra los rayos UV, pero no sustituye a la crema solar.

– Revisa los medicamentos. Algunos aumentan la sensibilidad al sol.

¿Cuándo preocuparse por una mancha en la piel?

Si observamos alguno de los síntomas siguientes, hay que consultar a un médico:

–  Cambios en la forma, tamaño o color.

– Sangrado o secreción.

– Otros síntomas como dolor, picazón o inflamación en la zona.

Identificar manchas solares y tratarlas es importante no solo para mejorar la apariencia de la piel, sino también para prevenir problemas futuros.