Malgrat el seu aspecte fràgil, els ulls són bastant durs. Però no irrompibles, és clar. I hi ha activitats diàries que els poden perjudicar: que poden fer bastant de mal a la visió. Aquí te n’exposem 8. Continue reading “Tens cura de la teva vista? Podries estar fent 8 coses que la perjudiquen”
El te matcha està de moda. Com tot te verd, té propietats antioxidants que aporten un gran nombre de beneficis per a la salut: reforça el sistema immunològic, redueix els nivells de colesterol i sucre en la sang, afavoreix la digestió, ajuda a controlar la pressió sanguínia i a prevenir algunes malalties cardiovasculars. En què es diferencia del te verd tradicional? Continue reading “Propietats i beneficis del te matcha”
En general, els homes són poc donats a parlar sobre la seva salut i, sobretot, dels seus sentiments. N’hi ha que ho fan per aprensió, d’altres per pudor i d’altres perquè tendeixen a tirar endavant i no fer cas, pensant que el temps acabarà solucionant el problema. En molts casos caldrà prestar atenció a trets poc habituals, o fins i tot nous, de la seva personalitat. Alguns −preocupació, irritabilitat− poden ser això: símptomes de depressió. Continue reading “Com pots saber si la teva parella té una depressió: 5 símptomes reveladors”
L’aneurisma d’aorta és una dilatació de l’artèria principal del cos deguda a una debilitat de la paret normalment relacionada amb l’envelliment i amb l’arteriosclerosi. El Dr. Marc Sirvent, especialista en angiologia i cirurgia vascular del Centre Mèdic MGC, ens parla del aneurisma d’aorta i de com prevenir aquesta malaltia.
Continue reading “Què és un aneurisma d’aorta?”
Tot i que encara és un procediment poc conegut, cada vegada hi ha més experiències clíniques que demostren que un dejuni controlat beneficia la salut i funciona de manera terapèutica en el tractament d’algunes malalties. En què consisteix? Continue reading “Dejuni i salut”
Et tranquil·litzarà i et sentiràs millor
Saps què és la respiració conscient? És aquella de què gaudim quan estem relaxats: és lenta i tranquil·la i, a més, és la que controlem. És la manera de respirar pensant-hi: pensant a respirar. Continue reading “Com pot ajudar-te la respiració conscient”
Per bé o per mal, les xarxes socials estan per donar veu a tothom, sense excepció, i les companyies estem exposades a les crítiques, bones i dolentes. En aquesta ocasió, Begoña Martos, mutualista de la Mútua General de Catalunya, ha volgut compartir la seva experiència positiva amb nosaltres, tot i el problema que suposa posar-se malalta, i més encara si ets de vacances a l’estranger. Continue reading ““Considero que l’experiència d’un assegurat és una mostra molt bona del que ofereix realment una assegurança de salut””
Els passats 25 i 30 de gener van tenir lloc els diferents actes de lliurament de les donacions econòmiques de la cinquena edició de la campanya solidaria 1 origami 1 euro, promoguda per la Fundació Mútua General de Catalunya, a les organitzacions Solidaritat Sant Joan de Deu i Amics de la Gent Gran, respectivament. Continue reading “Solidaritat Sant Joan de Deu i Amics de la Gent Gran reben les donacions econòmiques d’1 origami 1 euro”
El càncer de mama és el més freqüent en les dones (a Espanya i a tot el món). Al nostre país es diagnostiquen 25.000 nous casos cada any, ens diu l’Associació Espanyola Contra el Càncer en el seu informe Datos del cáncer de mama en España, de 2016. I afirma que 1 de cada 8 dones en patirà un en algun moment de la seva vida. Continue reading “Pots ajudar a prevenir el càncer de mama amb tres mesures senzilles”
