Ens pot fer perdre el control, pensar que patim un atac cardíac o, fins i tot, pensar que estem a punt de morir. Tal com indica el seu nom, és un episodi de por intensa que es pot presentar inopinadament, sense una causa aparent. Continue reading “Què és un atac de pànic”
Digestions pesades, inflor abdominal, nàusees, diarrea, fatiga, malestar… són alguns dels símptomes que ens poden advertir que tenim la malaltia celíaca. El 75% dels pacients no estan diagnosticats, per la qual cosa és important que, si en tenim qualsevol sospita, acudim al metge per confirmar-la o descartar-la, ja que per controlar la malaltia cal fer una dieta estricta sense gluten durant tota la vida. Continue reading “La malaltia celíaca: quins símptomes té i com es diagnostica?”
“DADES POBLACIÓ
- Segons un article publicat per El País, a nivell nacional vam reciclar únicament el 29,7% dels residus durant l’any 2016.
- Un estudi realitzat pel diari ABC el 2018 destaca que, a nivell nacional, cada persona utilitza 100 bosses de plàstic a l’any.
- Segons el Portal Gestores de Residuos, a nivell nacional generem 20 milions de tones de residus, aproximadament.”
“En vista de les dades presentades, cal començar a introduir a les nostres vides la filosofia ZERO WASTE. Com? REDUINT, RECICLANT, REUTILITZANT i, com a última opció, ELIMINANT.”
[…]
Continue reading “Filosofia zero waste: redueix, reutilitza, recicla”
La funció d’aquestes hormones és fonamental a l’hora de respondre a situacions anòmales, que generen tensió. Davant d’una situació així, el cos segrega un “extra” d’hormones que ens posen en guàrdia i ens facilita fer front ales situacions: són les anomenades hormones de l’estrès. Continue reading “Com controlar les hormones de l’estrès”
El mal d’estómac normalment ve provocat per la lesió del teixit estomacal. És un símptoma important que ens informa de la naturalesa de les malalties gastroduodenals. El Dr. Fèlix Mozo Pou, Especialista en Digestologia del Centre Mèdic MGC, ens explica les seves causes i quins aliments són els més adequats quan tenim mal de panxa.
Continue reading “Tinc mal de panxa”
Un dels objectius principals de la Mútua és apropar les oficines als mutualistes i oferir-los unes instal·lacions immillorables i un tracte de màxima qualitat. Totes elles ofereixen l’Espai Mútua, un concepte de servei exclusiu per als nostres assegurats que ha tingut i té una gran acceptació.
Enguany, hem fet una enquesta als mutualistes per conèixer la seva opinió sobre els serveis actuals i preguntar-los sobre possibles serveis a incorporar. Fruit dels resultats obtinguts, des d’aquest mes de maig estem desenvolupant nous tallers i xerrades relacionades amb la salut i el benestar: Continue reading “Espai Mutua, ara més activitats per a tota la família”
Et sents inexplicablement inflat? Inexplicable… Suposem que no acabes de fer un bon tiberi, perquè en aquest cas tu mateix ja saps quin és el motiu de la inflor; i si ets dona, és clar, que no estiguis embarassada. Si no és això, per què tens l’estómac com un globus? Continue reading “9 coses senzilles per reduir la inflor d’estómac”
Tot i que habitualment no els prestem gaire atenció, els peus són una de les parts més importants del cos. Comptar amb una bona salut podològica pot prevenir diversos problemes que no només afecten els peus, sinó també els turmells, els genolls, els malucs o, fins i tot, la columna. A més, els peus són l’àrea on poden manifestar-se algunes malalties sistèmiques, com l’artrosi o la diabetis, de manera que les visites al podòleg són importants no només quan tenim algun dolor o molèstia, sinó dins de la cura general de la salut. Continue reading “5 raons per anar al podòleg”
La píndola (amb els seus diferents tipus), els implants anticonceptius, els pegats… són mètodes molt usats i d’una gran fiabilitat. Els seus avantatges són indiscutibles, però tenen un inconvenient fins a cert punt poc conegut: són hormonals. Dit de forma més simplista: introdueixen hormones al cos femení, de manera que inevitablement alteren l’equilibri hormonal de la dona. Continue reading “7 anticonceptius que no alteren les hormones”
