Per què tinc la boca seca?

La boca es resseca quan no hi ha prou saliva, i això és la causa d’una desagradable sensació de deshidratació. Normalment no és un trastorn mèdic greu, però pot ser un indici de problemes. T’ho expliquem tot seguit.

Què és la boca resseca

En termes mèdics es diu xerostomia i és la incapacitat de les glàndules salivals per mantenir la boca amb el grau d’humitat necessari. La saliva és essencial per impregnar els aliments i facilitar la masticació. I també és vital en la digestió, perquè conté enzims que ajuden a descompondre el midó i els greixos dels aliments.

Igualment, contribueix a mantenir la boca ben lubricada, fet que, al seu torn, protegeix les dents perquè no es corquin i les genives contra el perill d’agafar una malaltia periodontal.

Què causa la sequedat de boca

Hi ha moltes raons potencials per tenir la boca seca, incloent-hi uns quants trastorns de caràcter mèdic, certs medicaments i factors particulars del pacients. Els trastorns mèdics que s’hi podrien associar són:

• La diabetis
• La fibrosi quística, una malaltia hereditària que causa trastorns en el transport de sals i en certes cèl·lules dels pulmons i del pàncrees
• El VIH i la sida
• La síndrome de Sjögren, un trastorn que afecta diferents parts del cos, com ara la boca, les articulacions i les glàndules lacrimals
• La candidiasi oral, una infecció de la mucosa de la boca causada pel fong Candida albicans
• La demència

Entre els medicaments que poden produir sequedat a la boca trobem:

• Els antihistamínics emprats per combatre al·lèrgies
• Uns quants fàrmacs per tractar l’epilèpsia
• Els antidepressius de la classe tricíclic
• Els blocadors d’adrenoreceptors ß per tractar problemes cardíacs
• Els antipsicòtics que es fan servir en el tractament d’algunes alteracions psíquiques greus

I pel que fa als factors particulars del pacient hi intervenen:

• L’ansietat i l’estrès
• Respirar per la boca (com passa quan tens problemes en els adenoides o el nas tapat; és més evident de nit)
• La deshidratació, una de les causes més freqüents de sequedat, propiciada tant per una temperatura alta com perquè no es beu prou líquid
• Fumar

Com cal tractar la sequedat de boca

Lògicament el tractament depèn de la causa. El metge ha d’analitzar quins tractaments se segueixen per descartar-los com a causa. En tot cas, enumerem un seguit de recomanacions que, en general, hi poden ajudar:

• Beu sovint aigua freda, a glopets seguits, i tingues sempre un got d’aigua al capçal del llit, quan vagis a dormir.
• També va bé xuclar glaçons.
• Mastegar xiclet (sense sucre!) pot estimular la secreció de saliva. Les llaminadures poden fer el mateix efecte, però recorda que el sucre és perjudicial per a les dents.
• Suprimeix la cafeïna i l’alcohol de la dieta, atès que tots dos són factors de deshidratació.
• Els talls de pinya també van bé per lubricar la boca.
• Si tens els llavis ressecs o clivellats, unta’ls amb una pomada labial o amb vaselina.
• No fumis.
• Si no obtens bon resultat amb aquestes mesures simples, el metge et pot prescriure saliva artificial. És un preparat en gel, pastilles o esprai, però s’ha de fer servir força sovint, perquè l’efecte dura poc.

Quan cal anar al metge

Si pateixes de boca seca de fa un cert temps (unes quantes setmanes), fes que et visiti el metge de família o el dentista. Els símptomes clau són el dèficit de saliva o la saliva espessa, els problemes per empassar o mastegar aliments, un sentit del gust alterat, els llavis clivellats, l’aspror a la llengua i l’alè pudent.

Segueix sempre una higiene dental correcta: raspalla’t les dents i fes servir fil dental, perquè t’ajudarà a evitar problemes dentals i gingivals (de les genives) que poden causar la sequedat de boca.